Boolääst

Tekst üüb Öömrang

1. Iidjwaaren

Iidjwaaren mä föl boolääst

Boolääst as en uundial uun iidjwaaren, diar ei ferdaud wurd koon. Likes as boolääst en wichtagen uundial faan üüs iidj. Hi komt föör uun

• Kurn
• Oobst
• Gemüüse
• Bongfrüchten
• an uk uun Moolk

Boolääst hää en braanwäärs faan 8 kJ/g.

2. Skap

En booläästkiil (kurtkiil)

En siilskap hää normoolerwiis en grat gewicht oner weeder, amdat det skap bi't siilen ei amkapt.

• 
  Lungkiil
• 
  Kiilswörd
• 
  Kimmkiil
• 
  Jügenkiil

Frachtskeb haa booläästtanks. Diar woort weeder iinpompet, amdat det skap lik uun a sia leit.